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2020年08月07日

エクササイズにも@心臓マッサージ実習キット「Dock-kun(ドックン)」

ドックンエクササイズ

中小企業診断士事務所初の広報官「青色仮面ガンコ」です。

年齢を感じつつ、体調もいまいちという最近の感覚を受け、
朝のラジオ体操を復活させました。

体操のあと、
玉置代表はさらに、何かをはじめましたよ。

ドックンエクササイズ 玉置代表

心臓マッサージ実習キット「Dock-kun(ドックン)」を使った、
ドックンエクササイズです。



こんなにもメニューが豊富なんですね。
学びながらのエクササイズ。

継続できたら、
体型も体力も体調も、
きっと見違えますね。



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Posted by 青色仮面ガンコ。  at 12:58 │その他



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